Fatto in casa: Barrette energetiche al cioccolato

Le barrette al cioccolato sono lo snack ideale per le giornate, quando abbiamo bisogno di un'importo maggiore di energia e buon umore.

Serata con amici? Non senza la Salsa guacamole

La famosa salsa messicana guacamole è un antichissimo condimento a base di avocado, la cui ricetta risale al tempo degli At …

Cerchi la merenda perfetta? Scopri il frullato di chia

Prova quest'idea per una merenda o una prima colazione super sana e gustosa. Godila nel fine settimana, quando puoi prenderti un po' più temp …

Valentina: "La menopausa non è più un problema per me"

Due anni fa Valentina ha compiuto 51 anni ed ha iniziato a manifestare i primi sintomi della menopausa: vampate di calore, mal di testa, ipertensione, …

Elasticità e tonalità per la pelle di ogni donna

Spesso già passati i 25 anni cominciamo a percepire trasformazioni visibili della nostra pelle, unghie e capelli nella loro tonicità, di …

Inserisci la curcuma nella tua dieta

La curcuma è quella spezie di color giallo brillante che rende gialla la senape e dona al curry il suo sapore caratteristico. Degli studi recen …