Come sconfiggere l'insonnia

Una percentuale allarmante della popolazione non dorme abbastanza. E non è un segreto che il corpo umano ha bisogno di 8 ore di sonno profondo …

Cosa succede durante il processo di dimagrimento

Non importa quale dieta abbiate scelto; per una perdita di peso sia a breve che a lungo termine bisogna pensare, come primo, a un fegato ben funzionan …

L'ingrediente utilizzato in cucina che brucia i grassi e favorisce la perdita di peso

La perdita di peso può essere difficile, soprattutto con tutti questi prodotti che promettono di aiutarti a vedere i risultati.Ma c'è u …

Esaurimento surrenale: La piaga dei tempi moderni che colpisce (anche) i più forti

Quanto tempo ti rimane nel delirio di mille impegni quotidiani di fare qualcosa che ami fare, per rilassarti, riposarti mentalmente? Quanto bene dormi …

Come aiutare tua nonna a non dimenticare il tuo compleanno

Promemoria sul telefono? Alla nonna probabilmente non piacerà questa idea. E se la aiutassi a ricordare meglio? Grazie alle nuove conoscenze de …

Fegato e stress: esiste un collegamento?

Il fegato è uno degli organi più importanti del nostro corpo: è responsabile di molte funzioni, essenziali per la nostra vita. Pe …