Che cos'è la menopausa?

La menopausa indica la naturale conclusione del ciclo mestruale mensile di una donna. Pur non essendo una malattia, la menopausa può avere un impatto significativo sulla vita. Rimanere informata sulle ultime ricerche può aiutarti a capire, ad affrontare e

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È possibile gestire in modo naturale le vampate di calore? Sì! La scienza dimostra che la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) aiuta davvero. Scopri come!

Dieta e ricette che aiutano a riequilibrare gli ormoni in menopausa

Sostieni la salute in menopausa scegliendo una dieta equilibrata per alleviare i sintomi, regolare gli ormoni e ridurre i rischi, selezionando saggiamente gli alimenti ricchi di sostanze nutritive.

Che cos'è la perimenopausa?

La perimenopausa segna un periodo di significative fluttuazioni e cambiamenti ormonali. Comprendere i segni, i sintomi e le strategie per affrontarli è fondamentale per una transizione serena.

Rimedi naturali per la sudorazione notturna

Scopri i metodi naturali e sicuri per tenere sotto controllo la sudorazione notturna. Avrai un sonno più rinfrescante e riposante con l'aiuto di erbe e integratori naturali.

Tiroide e Ipotiroidismo: Sconfiggi i Sintomi con Questo Potente Integratore

La tiroide è una piccola ghiandola situata nella parte anteriore del collo che svolge un ruolo fondamentale nel regolare il metabolismo del nostro corpo. Quando la tiroide non funziona correttamente, può portare a una serie di problemi di salute, tra cui