La dieta in coppia: gli scienziati dicono che si dimagrisce meglio

Iniziare una dieta in coppia è un’ottima strategia, o almeno così affermano gli studi recenti. Un’altra moda inutile, oppure …

Omega 3: essenziale per la salute e il dimagrimento

L’omega-3 è un acido grasso essenziale per il nostro corpo e che il nostro organismo non può produrre da solo. I suoi benefici per …

Perché fare il detox di 3 mesi?

Quanto tempo ti serve per pulire o sgrassare il fegato dipende dal tuo stile di vita e lo stato in cui si trova il fegato. Uno degli indicatori princi …

Frullato verde che ti fa dimagrire!

Se i weekend sono il tempo giusto per la pulizia della casa, perché non fare lo stesso con il nostro corpo? Ti presentiamo il frullato che non …

Perché lo zucchero fa ingrassare?

Le ricerche hanno dimostrato che lo zucchero é la causa principale dell'aumento di peso. Il suo consumo regolare ed eccessivo influisce negati …

Il nemico della pancia numero 1!

L’aspetto esteriore è il suo minimo danno. Il grasso addominale è quello che si nasconde dietro persone magre o obese, e causa gra …