I benefici del digiuno intermittente

Il digiuno intermittente non è una vera e propria dieta ma un programma alimentare: non importa cosa mangi ma il momento in cui lo fai. Se segu …

Perdi 5 chili senza soffrire la fame con la dieta delle uova

Che cosa c'era prima, l'uovo o la gallina? A noi non importa - l'importante è che ci aiutino a perdere peso. In una settimana si può …

Paura della prova costume? Scopri come fare

Lo sapevi il 45% dei costumi che acquistiamo non vengono mai indossati? Lo dimostrano i risultati delle indagini del negozio britannico Tesco. An …

I 2 motivi principali per cui le diete non funzionano

Pensare di dover fare una dieta dimagrante sicuramente non è una cosa particolarmente piacevole. A nessuno fa piacere dover rinunciare ai cibi …

Come alleviare il desiderio di cibi dolci?

Rinunciate difficilmente ai dolci? A casa non possiamo resistere davanti ai biscotti, nel supermercato ci avviamo, senza volerlo, verso le mensole pie …

In 2 mesi ho perso 7 chili e 9 cm intorno al girovita

Chi avrebbe mai pensato che anche i migliori chef desiderassero il cibo malsano!Questo è ciò che portò Alma ai chili in pi&ugrave …