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La verdura non ha più abbastanza nutrienti?
Sapevi che quella carota che hai mangiato oggi ha il 99% in meno di vitamina A rispetto alla carota che la nonna ha mangiato nel 1948? E non si tratta …
Sindrome dell'intestino irritabile
La sindrome dell'intestino irritabile é la malattia più frequente legata al tratto digestivo. La statistica dimostra che a esserne colp …
Come riconoscere la sazietÃ
Tutti dicono che per perdere peso bisogna mangiare di meno. Ma ciò non significa che dobbiamo morire di fame. La cosa migliore da fare sarebbe …
Insalata arcobaleno con i semi
Una delle raccomandazioni nel mangiare sano è di mangiare frutta e verdura almeno 3 volte al giorno. Ma si dimentica spesso di ribadire l'impo …