Una dieta efficace a gennaio: scopri cosa ti serve

Dimagrire dopo le festivitร  รจ il desiderio di molti e puรฒ rendere il mese di gennaio una vera tortura. Sensilab ti svela come affrontare una dieta seriamente e con piรน determinazione, sfruttando lโ€™aiuto del frutto dallโ€™Asia piรน stimato in Europa e negli Stati Uniti. Scopri come puoi bruciare piรน grassi, come combattere lโ€™ansia e prevenire i segni precoci dellโ€™etร , per un anno con tanti chili in meno.

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Succede anche a te?

Hai deciso di fare una dieta per rimetterti in forma? Sai che la maggior parte delle persone che decide di fare una dieta allโ€™inizio dellโ€™anno nuovo non ha un piano concreto e nemmeno unโ€™idea di cosa ha bisogno per una dieta efficace? Ecco perchรฉ la maggior parte delle diete fallisce โ€ฆ e la motivazione si disperde giร  dopo un paio di giorni.
La regola del dimagrimento รจ semplice: mangia di meno e muoviti di piรน. In parte questo รจ vero: i chili in eccesso vanno combattuti con cibo meno calorico e con una buona dose di esercizio fisico. Solo in questo modo arrivano i primi risultati! Ma รจ difficile mantenere un regime cosรฌ rigido โ€ฆ

Un valido aiuto puรฒ fare la differenza

Non dobbiamo dimenticarci che la perdita dei chili in eccesso รจ uno shock per il corpo e comporta dei cambiamenti a cui non siamo abituati. Il nostro corpo ha bisogno di piรน! Gli aspetti mentali del dimagrimento vanno spesso ignorati, ma lo stress e il malumore influiscono negativamente sulla dieta e spesso non ci fanno raggiungere i risultati desiderati.

Ecco perchรฉ ti proponiamo Garcinia Cambogia. Non sarร  solo un aiuto valido nella perdita di peso, ma darร  al tuo corpo ciรฒ di cui ha bisogno durante il processo del dimagrimento.ย  Si tratta di un piccolo frutto con moltissimi vantaggi: grazie alla sua efficacia nella perdita di peso, รจ uno dei frutti asiatici piรน stimati negli Stati Uniti e in Europa, tanto che viene usato dalle celebritร  per accelerare i risultati del dimagrimento. Qui ti sveliamo come puรฒ aiutare anche te!

Dormire bene per bruciare piรน grassi

A parte i benefici per la bellezza della pelle, dormire bene รจ importante anche per la perdita di peso. Lโ€™acidoidrossicitrico (HCA), presente nel frutto di Garcinia Cambogia (Garcinia Slim ne contiene ben 60%) promuove lโ€™ossidazione dei lipidi e ci aiuta a bruciare piรน grassi anche a riposo, non solo durante lโ€™attivitร  fisica. Questo fatto รจ stato dimostrato dagli studi clinici: gli integratori con HCA hanno mostrato un aumento di dispendio energetico a riposo per aumentare i tassi metabolici e promuovere la perdita di peso.

Con Garcinia Slim potrai trarne ancora piรน vantaggi: agli ingredienti naturali รจ stato aggiunto il cromo - un minerale indispensabile che influisce sul funzionamento dellโ€™insulina e aiuta a ottimizzare il metabolismo degli zuccheri.
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Essere felici per non abbuffarsi

Il nostro umore รจ importantissimo nella vita quotidiana e anche durante la dieta. La sensazione di felicitร  รจ quella che ci fa andare avanti e - sorprendentemente - ci aiuta a perdere peso. Lo stress causa la secrezione di cortisolo, lโ€™ormone che ci fa mangiare fette di pizza, piadine e dolci.

Ovviamente non si possono risolvere tutti i problemi personali prendendo una pillola magica. Ma si puรฒ combattere lโ€™ansia, alzare i livelli di serotonina e di endorfina - tutto ciรฒ che ci aiuta a mantenere il buon umore e a perdere peso con piรน serietร  e efficacia. Test clinici dimostrano che lโ€™HCA alza i livelli di serotonina, sopprimendo la fame emotiva e le abbuffate eccessive.

Fare attivitร  fisica senza conseguenze per la pelleย 

Il movimento รจ uno dei fattori piรน importanti per una perdita di peso sana e dovrebbe fare parte di qualsiasi dieta. Ma sai che durante lโ€™attivitร  fisica si creano tantissimi radicali liberi come conseguenza dello stress ossidativo? Gli antiossidanti presenti nel frutto di Garcinia Cambogia hanno la capacitร  di prevenire, in parte, i danni dello stress ossidativo che influisce su tutti gli organi e che tu noti in forma di rughe precoci. Inoltre, allโ€™estratto di Garcinia Slim รจ stata aggiunta la vitamina C, la vitamina solubile con una forte azione antiossidante che protegge le cellule.

Se non hai ancora provato Garcinia Slim, รจ il momento di farlo

Questo frutto รจ in grado di supportare qualsiasi dieta tu dovessi scegliere. Garcinia Slim รจ un prodotto sicuro e certificato, prodotto in UE con un minimo di 60% dellโ€™HCA, il principio attivo piรน importante, a cui รจ stato aggiunto il cromo e la vitamina C per dei risultati visibili.

Unisciti alle persone soddisfatte che hanno provato Garcinia Slim

โ€œEffettivamente il senso di fame รจ diminuito, specie la sera salto la cena poichรจ non ho fame, basta un frutto e mi sento giร  piena.โ€

Snater

STUDI SCIENTIFICI SULLA GARCINIA CAMBOGIA:

1. K. Hayamizu, Y. Ishii,ย I. Kaneko, M. Shen, ย Y. Okuhara, N. Shigematsu, H. Tomi, M.Furuse, G.Yoshino, H. Shimasaki; Effects of garcinia cambogia on visceral fat accumulation, Septemberโ€“October, 2003 Volume 64, Issue 8, Pagesย 551โ€“567
http://www.currenttherapeuticres.com/article/S0011-393X(03)00152-8/abstract?cc=y

2. Ates A., Esen Gursel F., Bilal T., Altiner A.; Effect of dietary Garcinia cambogia extract on serum lipid profile and serum enzymes in rats fed high-lipid diet, Article 1,ย Volume 13, Issue 1, Winter 2012, Page 1-7
http://ijvr.shirazu.ac.ir/article_13_0.html

3. Kim YJ, Choi MS, Park; Garcinia Cambogia attenuates diet-induced adiposity but exacerbates hepatic collagen accumulation and inflammation, World J Gastroenterol.ย 2013 Aug 7;19(29):4689-701
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4. Preuss HG,ย Bagchi D,ย Bagchi M,ย Rao CV,ย Dey DK,ย Satyanarayana S.; Effects of a natural extract of (-)-hydroxycitric acid (HCA-SX) and a combination of HCA-SX plus niacin-bound chromium and Gymnema sylvestre extract on weight loss, Diabetes Obes Metab.ย 2004 May;6(3):171-80.ยง
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15056124

5. Onakpoya,ย S. K. Hung,ย R.Perry,ย B. Wider, E. Ernst, The Use ofย Garciniaย Extract (Hydroxycitric Acid) as a Weight loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials, Journal of Obesity, Volumeย 2011ย (2011), Article IDย 509038, 9 pages
http://www.hindawi.com/journals/jobe/2011/509038/

6. Kim JE,ย Jeon SM,ย Park KH,ย Lee WS,ย Jeong TS,ย McGregor RA,ย Choi MS; Does Glycine max leaves or Garcinia Cambogia promote weight-loss or lower plasma cholesterol in overweight individuals: a randomized control trial, Nutr J.ย 2011 Sep 21;10:94. doi: 10.1186/1475-2891-10-94.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21936892

7. Onakpoya I,ย Hung SK,ย Perry R,ย Wider B,ย Ernst E.; The Use of Garcinia Extract (Hydroxycitric Acid) as a Weight loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials, J Obes.ย 2011;2011:509038. doi: 10.1155/2011/509038. Epub 2010 Dec 14.
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8. Jena BS,ย Jayaprakasha GK,ย Singh RP,ย Sakariah KK.; Chemistry and biochemistry of (-)-hydroxycitric acid from Garcinia, J Agric Food Chem.ย 2002 Jan 2;50(1):10-22.
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9. Preuss HG,ย Rao CV,ย Garis R,ย Bramble JD,ย Ohia SE,ย Bagchi M,ย Bagchi D; An overview of the safety and efficacy of a novel, natural(-)-hydroxycitric acid extract (HCA-SX) for weight management, J Med.ย 2004;35(1-6):33-48
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18084863