Stress – mi hai stufato!

Il tuo cuore batte come se stessi correndo anche quando stai seduta sul divano? Mal di testa che non può essere placato e perdita di concentrazione? Non riesci a ricordarti anche le questioni semplici? Se ti ritrovi in questi sintomi continua a leggere.

Il tuo corpo soffre quando stai sotto stress

Se ti dimentichi spesso le cose, non dormi bene e ti preoccupi troppo allora è arrivato il tempo di cambiare qualcosa. Oggi! Concentrazione ridotta, problemi con la memoria e l’insonnia sono segni che il tuo corpo è sotto stress. Stress influisce negativamente sul tuo corpo: solleva la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo nel sangue.

Ti ammali proprio quando ti prendi una pausa?

Ti è mai successo che ti sei ammalata proprio quando hai finalmente deciso di prenderti qualche giorno di ferie? Lo stress indebolisce il nostro sistema immunitario. Ciò succede a causa dell’ormone dello stress il cortisolo. Quando siamo sotto stress i livelli di cortisolo salgono. E quando finalmente ci rilassiamo i suoi livelli scendono drasticamente il che risulta in malattia.

I brufoli sono tornati!

Lo stress influisce sugli ormoni testosterone e l’adrenalina che aumentano l’apparizione dei brufoli. I livelli elevati di questi due ormoni aumentano il funzionamento delle ghiandole sebacee che chiudono i pori. Ciò aumenta la riproduzione del batterio p.acnes che causa l’aumento dei brufoli sulla pelle.

Lo stress ti crea problemi?

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