Stimola la tiroide lenta!

Esistono diverse patologie della tiroide, ma una delle più diffuse è sicuramente l’ipotiroidismo. Nel caso di questa patologia il metabolismo è molto lento perciò si tende ad ingrassare e si dimagrisce con molta fatica. Per combattere questa malattia il primo passo da fare è prestare attenzione alla dieta.

Cos’è l’ipotiroidismo?

L’ipotiroidismo è una patologia causata da un’inefficienza della tiroide; la ghiandola non è in grado di sintetizzare una quantità di ormoni tiroidei T3 e T4 adeguata al fabbisogno dell’organismo e ciò determina una riduzione di tutti i processi metabolici.

I sintomi dell’ipotiroidismo

Tra i più comuni sintomi dell’ipotiroidismo troviamo:

• Aumento di peso
• Difficoltà a dimagrire
• Capelli secchi che cadono
• Unghie fragili
• Stanchezza

Come stimolare la tiroide

Esistono alcuni alimenti e rimedi naturali utili per assicurarsi il fabbisogno giornaliero di iodio e per promuovere un buon funzionamento della tiroide, prevenendo futuri disagi. Ancora una volta, un ruolo importante è giocato dall'alimentazione.

Cibi da preferire

• Pesce, molluschi, crostacei
• Sale iodato
• Cereali integrali
• Broccoli, spinaci, rape
• Noce di cocco

Cibi da evitare

• Latticini
• Soia
• Miglio

Esempio del menu

Colazione: una tazza di latte parzialmente scremato (200 ml); 30 g di pane integrale.

Spuntini di metà mattina e metà pomeriggio: un centrifugato di frutta o verdura fresca.

Pranzo: spaghetti integrali alle vongole preparati con 80 g di pasta integrale, 50 g di vongole sgusciate, aglio, prezzemolo e olio; verdure miste grigliate; un frutto.

Cena: 150 g di sogliola al forno, 200 g di spinaci lessati; 50 g di pane integrale; un frutto.

Un aiuto ulteriore

Per dare una spinta in più alla tiroide si consigliano anche dei integratori alimentari a base di alghe brune, Gugul e magnesio. Questi stimolano la produzione degli ormoni tiroidei e favoriscono il funzionamento del metabolismo.

Tutti questi ingredienti benefici si possono trovare nel prodotto TiroLux. TiroLux è un prodotto al 100% naturale che stimola la tua tiroide e ti aiuta a perdere peso perché stimola il metabolismo. Inoltre riduce la stanchezza ed elimina gli altri sintomi del malfunzionamento della tiroide.

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