Smoothie per un buon giorno

Il buon giorno si riconosce dal mattino. Dopo aver fatto yoga, cerco di capire di cosa potrebbe aver bisogno il mio corpo. Oggi avevo bisogno di energia e un po’ di coccole! Ho deciso di preparare uno smoothie con la banana e il cioccolato. È fantastico!

Hai bisogno di:

• una banana

• latte di mandorle (o acqua)

• una manciata di semi di cacao

• un po’ di vaniglia bourbon

• un cucchiaio di semi di chia (messi a bagno prima)

• un cucchiaino di Healthie BIO Alfalfa

• un cucchiaino di Healthie BIO Chlorella

Frullate nel frullatore e continuate ad aggiungere il latte di mandorle q.b. Se si desidera un gusto più dolce, si può aggiungere del miele di acacia.

E il giorno comincia nel modo sano!