Smoothie per un buon giorno
20/ago/2014
Il buon giorno si riconosce dal mattino. Dopo aver fatto yoga, cerco di capire di cosa potrebbe aver bisogno il mio corpo. Oggi avevo bisogno di energia e un po’ di coccole! Ho deciso di preparare uno smoothie con la banana e il cioccolato. È fantastico!
Hai bisogno di:
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una banana
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latte di mandorle (o acqua)
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una manciata di semi di cacao
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un po’ di vaniglia bourbon
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un cucchiaio di semi di chia (messi a bagno prima)
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un cucchiaino di Healthie BIO Alfalfa
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un cucchiaino di Healthie BIO Chlorella
Frullate nel frullatore e continuate ad aggiungere il latte di mandorle q.b. Se si desidera un gusto più dolce, si può aggiungere del miele di acacia.
E il giorno comincia nel modo sano!
