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SlimJOY Crepes: Per una colazione sana!

24/mar/2017

Quando le proverai il loro gusto ti lascerà senza fiato e potrai dire addio alle vecchie crepes. Anche perché le crepes SlimJOY si preparano in soli 10 minuti. Le crepes sane SlimJOY sono una fantastica colazione o come spuntino dopo l’allenamento, quando il nostro corpo ha bisogno di più calorie.

Per 6 crepes che sono ottime anche come snack da portare con se hai bisogno:

  • 50g di ricotta
  • 1 uovo
  • 1 cucchiaio grande di farina integrale
  • ½ banana
  • 1 grande cucchiaio di anacardi
  • ½ cucchiaio di olio di cocco

Preparazione delle crepes SlimJOY:

Mescola l’uovo con la banana e la ricotta fino ad ottenere una massa liquida. Aggiungi anche la farina e le anacardi macinate. Cuoci le crepes sull’olio di cocco a fuoco lento.

Spolvera sulle crepes calde un po’ di cannella, cacao o cocco. Quando si raffreddano le puoi portare con te in ufficio o a scuola.

Decorale con pezzetti di banana o altra frutta. E buon appetito!