SlimJOY Crepes: Per una colazione sana!
Quando le proverai il loro gusto ti lascerà senza fiato e potrai dire addio alle vecchie crepes. Anche perché le crepes SlimJOY si preparano in soli 10 minuti. Le crepes sane SlimJOY sono una fantastica colazione o come spuntino dopo l’allenamento, quando il nostro corpo ha bisogno di più calorie.
Per 6 crepes che sono ottime anche come snack da portare con se hai bisogno:
- 50g di ricotta
- 1 uovo
- 1 cucchiaio grande di farina integrale
- ½ banana
- 1 grande cucchiaio di anacardi
- ½ cucchiaio di olio di cocco
Preparazione delle crepes SlimJOY:
Mescola l’uovo con la banana e la ricotta fino ad ottenere una massa liquida. Aggiungi anche la farina e le anacardi macinate. Cuoci le crepes sull’olio di cocco a fuoco lento.
Spolvera sulle crepes calde un po’ di cannella, cacao o cocco. Quando si raffreddano le puoi portare con te in ufficio o a scuola.
Decorale con pezzetti di banana o altra frutta. E buon appetito!
