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Ogni giorno, senza accorgercene, accumuliamo tossine su tossine. Si trovano nel cibo industriale che mangiamo, nell’aria che respiriamo, nell’acqua che beviamo e nei prodotti cosmetologici che usiamo. E durante le feste? Ci concediamo ancora qualche sgarro in più!
Per disintossicarti devi per prima cosa cominciare dall’alimentazione. Un alimentazione sana senza troppi grassi, zuccheri e altre sostanze nocive è alla base di un corpo sano.
Devi eliminare dalla cucina tutto ciò che ricorda minimamente lo zucchero, in modo che non avrai la possibilità di ritrovarti a mangiare la Nutella direttamente dal vaso alle dieci di sera. Tutto quello che non devi mangiare durante il detox – via! Per quanto riguarda gli altri membri della famiglia – beh, dovranno accettare la situazione e magari convincerai anche loro a provare il detox.
Bevi tanta acqua filtrata. Quando già pensi di non poter più bere – bevi ancora. L’acqua ha un ruolo importante per la disintossicazione e laverà letteralmente il corpo e ridurrà la quantità delle tossine. Puoi provare diverse ricette per l’acqua detox, aggiungendo i cetrioli, il limone, ecc.
Continua a muoverti. Stretching, yoga, passeggiata, corsa, bicicletta … Qualsiasi cosa! Basta che ti muovi e fai lavorare un po’ i tuoi muscoli. Ricorda che il tuo sistema linfatico è un grande fattore nella disintossicazione e richiede movimento fisico per una circolazione effettiva!
Per disintossicarti in profondità solo il cibo giusto non basta. Bisogna fare qualcosa di più. E quel qualcosa di più lo trovi proprio da Sensilab. Un programma tutto nuovo di disintossicazione con la FORMULA FORTIFICATA. Un corpo sano in soli 10 giorni.