Segni dell'età? Ecco la lista degli alimenti da evitare
Invecchiare non è un peccato, è un processo naturale. Il vero peccato è abbandonarsi a un invecchiamento precoce.
Se vuoi mantenere un aspetto giovanile evitando certi alimenti ce la puoi fare. Invecchiare non è un peccato, è un processo naturale. Il vero peccato è abbandonarsi a un invecchiamento precoce. Ecco una breve ricerca sugli alimenti che dovresti evitare se vuoi invecchiare con vera grazia.
I principali almenti sono cinque, che purtroppo sono anche tra gli alimenti più comuni.
Zucchero
Lo zucchero in eccesso nel corpo lega a sé il collagene, rendendo l' aspetto della pelle rigido e inflessibile. Perdere la consistenza elastica di una pelle giovane vuol' dire rughe più profonde e una spetto della pelle invecchiato.
Acidi grassi trans
Come lo zucchero in ecesso anche questo tipo di grassi in eccesso rendono alla pelle un'aspetto rigido e inflessibile. Gli acidi grassi trans intasano le arterie e i vasi sanguigni più piccoli.
Sale
Il sale disidrata il corpo. Quando siamo disidratati, ci sentiamo stanchi. In aggiunta il sale in eccesso porta a malattie renali e a problemi legati alla pressione sanguigna. Interferisce con il normale metabolismo osseo.
Caffè
Caffè e prodotti contenenti caffeina disidratano il corpo che apparirà stanco e sfinito.
Dolciumi
Lo zucchero delle caramelle causa l'infiammazione del corpo e di conseguenza puo rendere alla pelle un'aspetto rugoso.
Alcool
Consumare troppo alcol disidrata il corpo e provoca rughe, perdita di collagene, arrossamenti e gonfiori.
Carboidrati
Un consumo eccessivo di carboidrati danneggia il collagene e le fibre nella vostra pelle.
