Ricette per Super Frullati

Per qualificarsi come super alimento, un alimento deve contenere abbondanza di vitamine, minerali, acidi grassi essenziali, polisaccaridi, enzimi e aminoacidi essenziali, proteine e gli importantissimi antiossidanti. L’assunzione di questo tipo di alimenti porta all’aumento di vitalità ed energia e contribuisce a una migliore salute e benessere generale. Il cibo che appartiene al gruppo dei super alimenti contribuisce anche al rafforzamento del sistema immunitario alla disintossicazione del corpo.

Anche molta frutta e verdura comune, come il kiwi o l’aglio, appartiene al gruppo dei super alimenti, anche se al giorno d’oggi, quando si parla di super alimenti, di solito ci riferiamo a una vasta varietà di frutta e verdura più esotica proveniente da tutto il mondo (dalle foreste vergini, zone disabitate, Nuova Zelanda, Perù, Brasile ecc. ). Ci sono vari tipi di super alimenti:

• super alimenti verdi (alga clorella, spirulina, kale…)
• frutta e noci (le bacche di goji, l’acerola, le bacche di acai, camu camu ecc.)
• estratti di radici (Maca, Ashwagandha ecc.) 
• prodotti delle api (pappa reale, propoli)
• alghe, funghi ecc.

La gamma di super alimenti Sensilab unisce diversi tipi di alimenti in combinazioni efficaci che vi aiuteranno a disintossicarvi, regolare il peso corporeo o rinvigorire il sistema immunitario. Potete assumerli quando volete; per prima colazione, merenda o pranzo. Abbiamo preparato un po’ di ricette per smoothie pieni di salute. Buon appetito e buon rinfresco.

Detox Smoothie

Frutti di bosco + Banana

• 1 tazza di frutti di bosco congelati 
• 1 arancia sbucciata, tagliata a pezzi
• 1 banana
• 1 bustina di BioDETOXmix
• Acqua a piacere

Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate fino a ottenere una bevanda cremosa.

Smoothie esotico

Carota + Mango

• 2 tazze di pezzetti di mango fresco o congelato 
• 1 tazza di succo di carota 
• 1 tazza di succo d'arancia 
• 1 cucchiaio di erbe fresche, per esempio menta, dragoncello o basilico…
• 1 cucchiaino di BIO Camu Camu
• Acqua a piacere

Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate fino a ottenere una bevanda cremosa.

Smoothie Dimagrimento

Lamponi

• 2 tazze di lamponi 
• 1 tazza di latte di soia 
• 1 cucchiaino di miele 
• ½ tazza di giaccio 
• 1 cucchiaino di BIO Opuntia
• Acqua a piacere

Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate fino a ottenere una bevanda cremosa.

Smoothie alla fragola

Pesca + Fragola

• 2 pesche senza noccioli e tagliata a pezzi
• 1 tazza di fragole
• 1 tazza di latte scremato
• ½ tazza di giacchio
• 1 bustina di BioSLIMmix
• Acqua a piacere

Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate fino a ottenere una bevanda cremosa.

Smoothie Energia

Ananas + Banana

• 1 tazza di ananas tagliato a pezzetti
• 1 banana
• 1 di yogurt da bere scremato
• 1 bustina di BioENERmix

Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate fino a ottenere una bevanda cremosa.

Smoothie delizia

Chiocciolato + cocco

• 1 banana
• ½ tazza di latte di ciocco
• 1 tazza di latte scremato
• 1 cucchiaino di caco in polvere crudo
• 2 cucchiaini di farina di cocco
• 1 cucchiaino di miele
• 1 bustina di BioENERmix
• Acqua a piacere

Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate fino a ottenere una bevanda cremosa.

Smoothie per potenziare l’immunità

Mirtillo + Yogurt

• 1 tazza di mirtilli congelati
• 1 tazza di fragole congelate 
• 1 ½ tazza di yogurt da bere scremato
• 1 cucchiaino di miele
• 1 bustina di BioMULTImix
• Acqua a piacere

Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate fino a ottenere una bevanda cremosa.

Smoothie ringiovanente

Kiwi + Clorella

• 4 kiwi, sbucciati e tagliati a pezzetti
• 1 tazza di succo d’arancia
• 1 cucchiaio di sciroppo d'acero
• 1 cucchiaio di BIO Chlorella
• Acqua a piacere

Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate fino a ottenere una bevanda cremosa.