Ricetta detox: Zuppa di mele e zucca

La ricetta detox per una deliziosa zuppa d'autunno! Il tuo fegato te ne sarà grato e potrai riscaldarti in questi giorni freddi.

Ingredienti:

• 2 cucchiai di olio d'oliva,
• 1 cipolla,
• 2 mele Granny Smith, tagliate a pezzettini,
• 1 tazza di thè di zenzero,
• 2 cucchiai di succo d'arancia fresco,
• 500 g di purea di zucca,
• Qualche foglia di menta,
• Qualche foglia di basilico,
• Sale, pepe.

Preparazione:

Soffriggi la cipolla sull'olio. Aggiungi le mele e la zucca e tutti gli altri ingredienti. Usa il frullatore a immersione per ottenere una zuppa liscia. Cuoci per circa 20 minuti.

Gli ingredienti bastano per 4 persone.
Se vuoi dare un sostegno extra alla sua azione depurativa, prendi un misurino di Hepafar Detox Drink dopo.