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Scopri quante kcal puoi bruciare con le pulizie di primavera!

09/mar/2020

Come per tradizione a marzo iniziano le "pulizie di primavera". Devi sapere che è possibile dimagrire facendo le pulizie in casa! E qual'è il momento migliore per farlo se non proprio questo?

Scenario da sogno:  perdi peso mentre fai le pulizie!

E se ti dicessi che puoi bruciare le calorie facendo le pulizie in casa?

Sì, ti assicuro che è possibile farlo. E non solo è possibile, gli studi hanno anche dimostrato che durante una sessione di pulizia generale della casa possiamo bruciare più calorie di una maratona!

Abbiamo raccolto e calcolato per te il numero medio di calorie che puoi bruciare con le diverse attività che svolgerai in casa:

  • Spazzare - 153 calorie in 30 minuti
  • Uso dell'aspirapolvere - - 119 calorie in 30 minuti
  • Spolverare- 57 calorie in 15 minuti (in più tonifichi i muscoli delle braccia)
  • Cambio della biancheria da letto - 189 calorie in 30 minuti (aiuta anche a migliorare la flessibilità)
  • Pulizia del bagno - 106 calorie in 15 minuti
  • Pulizia delle finestre 167 calorie in 30 minuti di attività (in più tonifichi i muscoli delle braccia)
  • Spostare i mobili 189 calorie in 30 minuti

Per i massimi risultati, si consiglia di svolgere tutte le attività in modo energico.

Se si desidera accelerare il processo di combustione dei grassi durante la pulizia, si consiglia di utilizzare la combinazione di AquaSlim e Bootburn Active Strong - Pacchetto Forma Perfetta di 15 giorni :

  • Ti aiuterà a rimuovere l'acqua in eccesso e le tossine dal corpo
  • Ridurrà il gonfiore e ti renderà visibilmente più magro
  • Brucerà più grasso e il processo di dimagrimento sarà più rapido