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Stanchezza continua? Sbalzi di umore? Forse è colpa del cortisolo

29/ago/2019

Ti capita di sentire la stanchezza già a metà giornata? Ti capita di soffrire di insonnia o di non riuscire ad addormentarti la sera? Senti la stanchezza anche dopo una bella e lunga dormita?
Questi segnali possono indicare un'eccessiva produzione di cortisolo, l'ormone dello stress.

Un eccesso di cortisolo può dare origine fino a 14 problematiche:

⦁ confusione mentale, cambi repentini di umore
stanchezza, insonnia
aumento di peso, specialmente nella zona addominale
⦁ viso gonfio e arrossato
⦁ aumento e picchi d'ansia
⦁ minzioni frequenti 
⦁ ciclo mestruale irregolare e problemi di fertilità
⦁ tendenza a contrarre più infezioni
pressione alta
⦁ acne e altri problemi di pelle
⦁ aumento del rischio di fratture ossee e osteoporosi
dolori muscolari
⦁ diminuizione o mancanza di desiderio per rapporti sessuali
⦁ sete eccessiva

Cos'è il cortisolo?

Il cortisolo è un ormone che viene attivato dalle ghiandole surrenali in casi di stress.
Lo stress quotidiano può originarsi abbastanza normalmente: al mattino, quando ci affrettiamo arrivare in orario a lavoro per esempio, fino a continuare per tutto l'arco della giornata a causa di relazioni dannose a lavoro e a casa, fretta, alimentazione inadeguata, preoccupazioni etc..

Il cortisolo aumenta il livello di glicemia per consentire all'organismo di fronteggiare le situazioni di stress, ma purtroppo un'eccessiva e prolungata secrezione di cortisolo può anche avere effetti negativi.
Si manifesta attraverso i sintomi sopra elencati, che possono influire negativamente sulla qualità della vita e, in casi estremi, portare alla sindrome di burnout (detta anche esaurimento da lavoro). Il percorso di ripresa da un burnout può richiedere molto tempo.

Sostenere l'organismo sotto stress a lungo

Un organismo in sovraccarico può essere tempestivamente aiutato con nutrienti selezionati al 100% naturali che supportano i meccanismi di risposta allo stress.
Tre potenti adattogeni (funghi Cordyceps, ginseng e carota rossa) e vitamina B5 aumentano la resistenza a varie forme di stress e ripristinano la vitalità.

Aiutano a migliorare le funzioni ormonali e a bilanciare la produzione di ormoni, chiave necessaria a controllare lo stress e prevenire l'affaticamento e l'esaurimento.
Lo stress dovrebbe rimanere un naturale meccanismo di benvenuto dell'organismo, che dovrebbe aiutarci solo quando necessario!

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