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Preparati per l'estate in 10 giorni!

02/giu/2016

Non avevi tempo o voglia di modellare il tuo corpicino per la prova costume? Scopri qui la dieta magica che ti fornirà finalmente i voluti risultati ultra efficaci in pochissimo tempo.

La chiave del successo si nasconde nel piano nutrizionale, che è estremamente ricco di proteine. Sono proprio le proteine quelle sostanze, che dovrebbero essere la base di qualsiasi dieta, poiché forniscono l'energia a ogni cellula del tuo corpo.

Sei preparata a dedicare 10 giorni solo per te stessa? È ora di andare al negozio e comprare una taglia più piccola dei tuoi bikini preferiti - perché ne avrai bisogno!

Risultati rapidi con l'aumento di proteine

L'efficacia di questa dieta è stata dimostrata con risultati rapidissimi. Il suo punto forte è una notevole riduzione o addirittura eliminazione completa dei carboidrati. Così, il menu consiste delle principali fonti di proteine:

carne,

pesce

uova

alcuni tipi di formaggi.

Inoltre, è anche consentito un maggiore consumo di una varietà di verdure fresche e meno piccanti, quali: i pomodori, il cetriolo, i spinaci e l'insalata.

Coinvolge grassi sani, sotto forma di acidi grassi omega-3, responsabili per abbassare il colesterolo cattivo (LDL):

Olio di lino e semi,

L'olio di pesce e pesci grassi,

noci,

soia,

semi di senape.

Aprocio completo

Per una dieta a migliore effetto, bada ad un approccio veramente completo! Questo coinvolge:

  • la disintossicazione del corpo, l'eliminazione dei liquidi in eccesso,
  • una dieta iperproteica con la regolazione dei livelli di zuccheri nel sangue
  • un'attività fisica almeno 3x a settimana

Durante i 10 giorni, dedicati completamente a te stessa e ti sentirai completamente rinata! Ma non cadere in trappola dopo questi giorno – sei sulla strada ottima per restare in forma scattante! Per splendere in lungo estate, aiutati con l'integratore superstar – Garcinia Slim, che è il migliore aiuto per mantere il peso desiderato.

Perchè funziona?

Con una maggiore assunzione di proteine, il tuo corpo sarà sazio per più lungo, e ti aiuteràallo stesso tempo a ridurre l'appetito per vizi dolci. A causa della diminuzione dell'appetito, saranno minori anche le tue porzioni, quindi potrai perdere 2x più velocemente il peso corporeo. Inoltre, a causa della chetosi, il tuo corpo consumera più rapidamente tutto il grasso immagazzinato.

Meno grassi, riduzione dell'appetito e un'accelerata digestione è una ricetta ma un successo!

Un'altra caratteristica positiva di diete iperproteiche è che il corpo utilizza più energia per il metabolismo di proteine, come per i carboidrati. Ciò vuol dire che brucerete le le calorie eccessive già durante il processo della digestione del cibo.

 

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