Ottieni il massimo dei benefici con gli integratori alimentari

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Ottieni il massimo dei benefici con gli integratori alimentari

31/mag/2016

Millioni di persone assumono integratori multivitaminici per migliorare la propria salute. I risultati contrastanti sull'efficacia di certi prodotti non sono da sottovalutare, ma gli esperti di salute ne consigliano di assumere quelli provati e con ingredienti naturali a base giornaliera.

Perché proteggersi dall'interno?

Gli integratori sostituiscono la carenza dei nutrienti e sostanze necessari per mantenere e progredire le funzioni del corpo. Ci servono dunque come una preventiva salutare, e se presi frequentemente, offrono una fonte preziosa per contrastare le malattie o efetti nocivi di qualsiasi carenza da queste sostanze fondamentali.

Pensi di conoscere bene la tua dieta?

Una dieta equilibrata è davvero fondamentale per procurare al nostro corpo tutte le sostanze necessari (vitamine, minerali, ...) per sentirsi bene ed evitare a lungotermine i problemi di salute, e a Sensilab non possiamo sottolinearlo abbastanza. Questo perché in realtà, ci sono pochissime le persone, che mangiano corettamente ogni giorno.

Secondo Meir Stampfer, professore di Medicina alla Harvard Medical School, »se paragoniamo le dosi raccomandate di vitamine e minerali al consumo reale, molte persone non si avvicinano neanche alla quantita' di cui hanno bisogno per diversi nutrienti«.

È necessario perciò rendersi conto della nostra dieta - con il cibo impoverito e il tempo frenetico, è normale che anche la nostra dieta sia impoverita. Ecco dove gli integratori alimentari ci sono un valido aiuto, ma dobbiamo sapere di quali nutrienti siamo carenti.  

Di cosa hanno più carenza gli adulti?

Secondo le Dietary Guidelines for Americans (2015-2020)*, la maggiorparte degli adulti soffre la carenza di:

  • Calcio
  • Magnesio
  • Vitamina A
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Vitamine del complesso B

Come scegliere un integratore?

Con una vastissima offerta di integratori alimentari, essi non vanno acquistati a caso, ma sotto consiglio di specialisti. In più, ogni persona deve ascoltare constantemente il suo proprio corpo quando si tratta di valutare il proprio stato di salute e percepire una carenza di sostanze fondamentali.

Nella scelta dell'integratore migliore, guarda a queste importanti informazioni generali:

  • Fai attenzione che l'integratore sia prodotto da fonti puramente naturali e senza sostanze sintetiche.
  • Fai attenzione che esso sia in conformità con i più elevati standard farmaceutici.
  • Fai attenzione a quanto segue per massimizzare i benefici e minimizzare i rischi.

Un consiglio specifico...

MULTIVITAMINICI:

Scegli un integratore con vitamine, tratte completamente da fonti organiche. Per evitare irritazioni delle mucose e dello stomaco, preferite le capsule alle le compresse effervescenti, sinteticamente generate

Vi consigliamo: ALL IN A DAY Multivitamin per donne

Le vitamine e i minerali in Multivitamin per donne sono ottenuti esclusivamente da fonti naturali e confezionati in capsule in 100% cellulosa. Contiene una combinazione eccezionale di tutti gli ingredienti naturali, che richiede ogni donna adulta per mantenere la vitalità e l’energia:

  • l'estratto di arancio dolce con limonene, che calma e lenisce la risposta del corpo allo stress e migliora l'umore;
  • magnesio dall’acqua marina previene la stanchezza cronica e affaticamento,
  • estratto di frutti di rosa canina contiene la Vitamina C naturale,
  • Vitamine del gruppo Bottenute dall’estratto di guaiava, basilico e scorza di limone, che riunisce una completa combinazione di vitamine B (B1, B2, B3, B5, B6 e B9),
  • selenio naturale per il funzionamento ottimale della tiroide,
  • resveratrolo dall’uva rossa; l’antiossidante più potente.

 

CALCIO:

Nel caso degli integratori con calcio, è importantissimo che vi sia aggiunta la Vitamina D. La Vitamina D infatti favorisce l'assorbimento del calcio nelle ossa e nei denti. Inoltre, la migliore fonte naturale del calcio è il calcio corallino, che contiene più di 70 altri minerali ed oligoelementi, che sono presenti in una proporzione simile anche nel nostro corpo.

Vi consigliamo: ALL IN A DAY Calcio + Vitamina D

ALL IN A DAY Calcio e vitamina D deriva da ingredienti al 100% naturali, di alta qualità.

  • Contiene calcio puro e di derivazione naturale e vitamina D, che completano la necessità quotidiana di ogni individuo;
  • Una capsula al giorno consente l’ingestione di una quantità equivalente della vitamina e del minerale come otto bicchieri di latte;
  • L’uso quotidiano garantisce numerosi effetti positivi;
  • Viene assorbito rapidamente e comincia ad avere un effetto benefico  non appena ingerito.

 

COMPLESSO B

Vi consigliamo: ALL IN A DAY B Complex

La principali fonti del complesso B sono state trovate nella guaiava ottenuta organicamente, nel basilico sacro e nei limoni, che sono una fonte incredibilmente ricca di vitamine del gruppo B e sono contenute nell ALL IN A DAY B Complex. Inoltre, ciascuno di questi ha effetti esclusivamente positivi, cioè quelli di

  • mantenere un corpo sano,
  • di accelerare i processi cognitivi e
  • di conservare la bellezza della pelle, dei capelli e delle unghie.

 

 

 

* Dietary Guidelines for Americans (2015-2020): http://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/