Il succo rinfrescante e drenante fai da te (super facile!)

Hai voglia di qualcosa di fresco, senza zucchero aggiunto, che ti aiuti a ottenere più energia e a drenare i liquidi? Puoi farlo a casa: è semplicissimo

Hai bisogno di:

• 1 cetriolo
• 1 cucchiaio di mirtilli surgelati
• 1 limone
• 2-3 foglie di menta
• ½ litro di acqua

Versa l’acqua in un recipiente e aggiungi il cetriolo a fettine, il succo di limone, i mirtilli e le foglie di menta. Mescola leggermente e lascia riposare per 30-45 minuti.

Il gusto è fantastico, molto rinfrescante!

Perché?

Il cetriolo è una verdura che abbassa la temperatura corporea, donando la sensazione di fresco.

È fantastico per chi è a dieta: stimola la digestione e il metabolismo.

È ricco di potassio ed è perfetto anche come isotonico (al posto degli energy drink).

Vuoi un drenante ancora più potente, ma comunque naturale?