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I nutrizionisti sono entusiasti della nuova scoperta – i lamponi contengono i chetoni, le molecule che influiscono importantemente sulla perdita di peso. Se desideri perdere peso, devi assolutamente leggere questo.
È stato infatti scoperto che i chetoni sono molto simili a altre due molecole – la capsaicina, presente anche nel pepe di cayenna, e sinefrina, che agisce da stimolante.
Numerosi studi hanno confermato che queste due molecole accelerano il metabolismo. Uno studio recente ha invece confermato che i chetoni hanno un effetto uguale o persino migliore. Recentemente è stato scoperto che migliorano significamente anche le prestazioni atletiche, una cosa da prendere in considerazione se fai esercizio fisico (ci sei, vero?)
Gli esperti hanno scoperto che i chetoni nei lamponi accelerano la lipolisi, in parole povere fanno bruciare il grasso eccessivo stimolando in questo modo il funzionamento dell’ormone noradrenalina, che rafforza ancora di più questo processo.
I chetoni nei lamponi accelerano anche il rilascio dell'ormone adiponectina che viene rilasciato dalle cellule adipose e svolge un ruolo importante nella regolazione del metabolismo e nella regolazione dello zucchero nel sangue.
Le persone magre hanno un livello più elevato di adiponectina rispetto a quelle in sovrappeso. Quando perdi peso, il livello di questo ormone aumenta. Più ne perdi, più brucerai i grassi.
I lamponi, o meglio i chetoni contenutivi sono un'ottima base per la perdita di peso.
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