Cosa ti dice il desiderio per un certo cibo? Scopri l’alternativa

Spesso ci dimentichiamo che la fame è uno dei modi in cui il corpo ci comunica come si sente. Il desiderio per un certo cibo è solo un lamento del corpo, che sta cercando di comunicarci di cosa ha bisogno. Leggi sotto, non te ne pentirai!

Il tuo desiderio: Cioccolato

Di cosa hai bisogno: Magnesio

Alternativa sana: noci, semi, verdura, frutta, aloe vera, semi di chia, alga clorella

Il tuo desiderio: Dolci e caramelle

Di cosa hai bisogno: cromo

Alternativa sana: broccoli, uva, formaggio, pollo

Di cosa hai bisogno: carbonio

Alternativa sana: frutta fresca

Di cosa hai bisogno: Fosforo

Alternativa sana: pollo, carne bovina, pesce, uova, latticini, noci, verdura, semi

Di cosa hai bisogno: Zolfo

Alternativa sana: MSM, mirtillo rosso, ravanelli, crauti, cavolo

Di cosa hai bisogno: Triptofano

Alternativa sana: formaggio, uvetta, patate dolci, spinaci

Il tuo desiderio: Pane, pasta e altri carboidrati

Di cosa hai bisogno: Azoto

Alternativa sana: Cibo proteico: carne, pesce, noci, fagioli, semi di chia

Il tuo desiderio: Cibo grasso

Di cosa hai bisogno: Calcio

Alternativa sana: latte organico, formaggio, verdure verdi, aloe vera, semi di chia, maca, semi di canapa

Il tuo desiderio: Cibo salato

Di cosa hai bisogno: Cloro, Silicio

Alternativa sana: pesce, latte di capra, anacardi, noci, semi