Cosa ti dice il desiderio per un certo cibo? Scopri l’alternativa
Spesso ci dimentichiamo che la fame è uno dei modi in cui il corpo ci comunica come si sente. Il desiderio per un certo cibo è solo un lamento del corpo, che sta cercando di comunicarci di cosa ha bisogno. Leggi sotto, non te ne pentirai!
Il tuo desiderio: Cioccolato
Di cosa hai bisogno: Magnesio
Alternativa sana: noci, semi, verdura, frutta, aloe vera, semi di chia, alga clorella
Il tuo desiderio: Dolci e caramelle
Di cosa hai bisogno: cromo
Alternativa sana: broccoli, uva, formaggio, pollo
Di cosa hai bisogno: carbonio
Alternativa sana: frutta fresca
Di cosa hai bisogno: Fosforo
Alternativa sana: pollo, carne bovina, pesce, uova, latticini, noci, verdura, semi
Di cosa hai bisogno: Zolfo
Alternativa sana: MSM, mirtillo rosso, ravanelli, crauti, cavolo
Di cosa hai bisogno: Triptofano
Alternativa sana: formaggio, uvetta, patate dolci, spinaci
Il tuo desiderio: Pane, pasta e altri carboidrati
Di cosa hai bisogno: Azoto
Alternativa sana: Cibo proteico: carne, pesce, noci, fagioli, semi di chia
Il tuo desiderio: Cibo grasso
Di cosa hai bisogno: Calcio
Alternativa sana: latte organico, formaggio, verdure verdi, aloe vera, semi di chia, maca, semi di canapa
Il tuo desiderio: Cibo salato
Di cosa hai bisogno: Cloro, Silicio
Alternativa sana: pesce, latte di capra, anacardi, noci, semi
