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Stitichezza e costipazione sono i disturbi gastrointestinali più diffusi e odiosi. Ma il problema maggiore è che non siamo consapevoli che la malfunzione del nostro intestino è la causa scatenante di moltissime patologie della salute dall'interno.Â
I seguenti tre nutrienti essenziali vi aiuteranno ad eliminare la stipsi e riestabilire l'equilibrio dell'intestino.
Questo è visibile nel mal-funzionamento del colon, che con la mancanza di acqua (almeno 2l al giorno), attività fisica ed un aumento di stress psico-fisico accumula il materiale fecale che invece di essere espulso, viene in parte riassorbito, rilasciando nel nostro canale ematico una miriade di tossine. Questo crea:
È importante sapere che nell’intestino risiede circa il 50% del nostro sistema immunitario, quindi un’infiammazione delle sue pareti e un continuo riassorbimento di sostanze tossiche, provocano un’iperstimolazione dei linfociti addetti alle difese dell’organismo. Perció si raccomanda di più in più di pulirsi profondamente il colon e assumere i seguenti lasativi naturali nella dieta alla base giornaliera:
I probiotici e prebiotici sono microrganismi ossia »batteri buoni« che il nostro corpo necessita regolarmente, poiché la loro funzione elementare è di mantenere e riportare a uno stato di funzionalità l'equilibrio ideale della flora intestinale. Perciò i prodotti naturali contenenti ricche fonti di probiotici sono anche spesso consigliati per la perdita di peso.
Le fibre caricano il corpo con l'energia vitale e aiutano a controllare il senso di fame e favoriscono la digestione. Le troviamo in cereali integrali, legumi e frutta, di cui la fonte più ricca sono le bacche di Acai.
Il magnesio combatte fortemente la stipsi poiché è strettamente legato alla digestione. Come mai? Tutto risiede nella multitudine dei suoi poteri di rilassare i muscoli del sistema digestivo, mantenere l'acqua nell'intestino e effettuare una corretta digestione dei cibi nel corpo.
Vi consigliamo ANTI STIPSI:
VANTAGGI PRINCIPALI