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30 DAYS Liver Detox: ancora due giorni ...
Pochi giorni ti separano dalla fine del programma di 30 giorni! Oggi ti meriti una giornata di pura disintossicazione. Preparati un bagno rilassante che ti calmerà , ti pulirà la pelle e ti regalerà un aspetto fresco.
Bagno con il sale amaro
Anche se una quantità eccessiva di sale è la causa principale di malattie cardiovascolari, può essere usata per scopi curativi. Dopo una giornata intensa concediti del tempo solo per te, prepara un bel bagno con il sale amaro – schiarisce la mente, rimuove gli strati di cellule morte e rigenera la pelle.
Aggiungi nell’acqua nella vasca il sale amaro, solfato di magnesio, e goditi la calma per 15 minuti. Puoi aggiungere anche qualche goccia di olio essenziale di lavanda o qualche altra erba aromatica.
Il menu per i prossimi giorni
Per facilitare la pianificazione dei pasti, abbiamo preparato il menu settimanale.
 Giorno | Colazione | Pranzo | Spuntino | Cena |
LUN | Yogurt probiotico con fiocchi a'vena, un cucchiaio di miele e cannella | Pasta integrale con peperone e spinaci | Arancia | Minestra di verdure con cardo mariano |
MAR | Frullato (1/2 banana, pera e semi di chia) | Risotto con verdure | Pomodori ciliegini | Spiedini di pollo con insalata verde  |
Hai domande?
Se sorgono delle domande durante il programma di 30 giorni, ci puoi scrivere su info@sensilab.it o chiamarci al numero telefonico 029 29 63 461.
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