3 giorni di succhi detox: giorno verde

Comincia la tua giornata con un bicchiere d’acqua (temperatura ambiente) e succo di limone

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Colazione: Frullato verde

Ingredienti:

  • 1 mela,
  • 2 kiwi,
  • succo spremuto di 1 lime,
  • una manciata di spinaci,
  • 1 gambo di sedano,
  • 1 cucchiaino di spirulina.

Aggiungi acqua filtrata e frulla tutti gli ingredienti.

Questa combinazione di ingredienti aiuterà il tuo corpo di eliminare le tossine in modo naturale e a ridurre infiammazioni. Il kiwi e il sedano contribuiranno nella lotta ai radicali liberi. Per una carica in più, aggiungi un misurino di Hepafar Detox Drink

Spuntino: tazza di tè verde

Pranzo: frullato per la bellezza

Ingredienti:

  • una manciata di spinaci,
  • 1 avocado,
  • ½ cetriolo,
  • ½ manciata di prezzemolo,
  • 1 cucchiaio di semi di lino.

Aggiungi acqua filtrata e frulla tutti gli ingredienti. Se preferisci, puoi aggiungere del ghiaccio.

Spuntino: tazza di tè alle erbe

Cena: verde tropicale

Ingredienti:

  • una manciata di spinaci,
  • ½ tazza di mango,
  • ½ tazza di ananas,
  • 1 bicchiere di latte di cocco,
  • 1 pezzo di zenzero.

Frulla tutti gli ingredienti.

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