10 giorni per depurarti e tornare al top

Il pranzo di Pasqua ti ha appesantito? La grigliata di Pasquetta ti ha gonfiato come un uovo? Allora è il momento di depurarti e disintossicarti. Complice anche la primavera, è tempo di pulizie!

É importante seguire 2 volte l’anno un ciclo di depurazione dell’organismo. Sono tanti i fattori che intossicano il nostro corpo: inquinamento ambientale, stress, stile di vita sbagliato, alimentazione scorretta, scarso movimento, ecc. Non è possibile purtroppo cambiare radicalmente vita, quindi la soluzione è 10 Days Detox.

Quello che noi qui ti proponiamo sono 10 giorni di depurazione completa. In questo breve arco di tempo pulirai tutti gli organi preposti alla digestione e ti sentirai benissimo. Con 10 Days Detox ti sentirai:

• pieno di energia
• perderai qualche chilo
• ti sgonfierai
• avrai più voglia di fare e
• soprattutto il tuo umore e il tuo benessere ne gioveranno.

Il programma consiste di 3 fasi:

• periodo introduttivo di 5 giorni
• periodo disintossicante
• mantenimento

Nei primi 5 giorni il tuo organismo deve avituarsi al nuovo regime alimentare: cambiare da un giorno all’altro è uno stress per il corpo, quindi va abituato gradualmente.

Nei 10 giorni di cura effettivi sarà importante seguire degli orari stabiliti e fissi per i pasti, questo perchè la digestione per lavorare bene ha bisogno di regolarità. Inoltre dovrai privilegiare determinati alimenti ed evitarne degli altri.

Al termine della cura potrai reintrodurre gradualmente i cibi che erano vietati nei 10 giorni precedenti, stando attento ai segnali del tuo corpo. Ovviamente dai precedenza ai cibi freschi ed evita cibi raffinati ed elaborati. In questo modo resterai in forma più facilmente, ti sentirai meglio e pieno di energia.

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