Il sistema immunitario e' messo alla prova in particolar modo durante la stagione estiva, quando siamo esposti a repentini cambiamenti di tempo, aria condizionata e virus. Accade cosi' che con l'arrivo del freddo autunnale e dei nuovi virus e microbi, il nostro organismo non e' in grado di difendersi. Cosa possiamo fare?
Possiamo trovare un concreto aiuto nell'alimentazione.
Le verdure come verza, cavolo e broccoli contengono molta vitamina C, A e ferro. Il ferro e' essenziale per il normale procedimento dei processi cognitivi e per la formazione di globuli rossi ed emoglobina nel sangue la cui funzione e' quella di distribuire ossigeno al corpo.
Stimola il sistema immunitario perche' ricco di vitamine e sostanze che prevengono raffreddori e febbri.
Il limone e' da sempre sinonimo di salute ma stimolatori del sistema immunitario sono anche arance, limette e pompelmi. Oltre ad essere ricchi di vitamina C, hanno un'azione alcalina nel corpo, quindi, eimnano le tossine. La vitamina C aiuta anche nella produzione di collagene per il normale funzionamento di vene oltre che di ossa, cartilagini, gengive, pelle e denti.
La salute abita in un corpo vitale. Affinche' cio' avvenga, necessiatiamo di vitamina E e dell' amminoacido Omega 3. Assumete frutta a guscio con basso contenuto calorico come le mandorle.
La vitamina E e' un buon custode delle cellule e ne stimola il buon funzionamento e rinnovamento. E' un forte antiossidante in grado di prevenire lo sviluppo di tumori, di malattie cardiovascolari e rallenta l'invecchiamento.
Fagioli, lenticchie, piselli e verdure simili contengono molto zinco, fibre e proteine. Stimolano la digestione eliminando microbi nocivi. Lo zinco annienta le sostanze tossiche nel corpo, garantisce energia nuova e stimola la miosi.
Contengono molta vitamina A e antiossidanti come il betacarotene. Questo abbonda anche nelle patate dolci. La vitamina A rinforza gengive, ossa e capelli e stimola il buon funzionamento del sistema immunitario garantendo una piu' veloce guarigione in caso di infezioni.
Quando ci ammaliamo spesso ricorriamo al miele. Si tratta di un'ottima abitudine, esso infatti contiene molti antiossidanti e ha proprieta' antibatteriche.
Probabilmente l'associazione tra funghi e sistema immunitario appare remota ma in realta' si tratta di un alimento ricco di vitamine, minerali in antiossidanti. Il loro contenuto calorico, oltrettutto, e' molto basso.
Ottimi in insalate, zuppe o come contorno. Si tratta di una verdura leggera e ricca di clorofilla, fibre, antiossidanti in moltissima vitamina C.
La clorofilla aiuta in caso di carenza di ferro nel sangue, assicura ossigeno alle cellule e stimola il sistema immunitario. Allevia le infiammazioni di faringe, gola e tonsille.
Seppur non particolarmente amati a causa del loro odore, cipolla e aglio sono un'ottima difesa contro i raffreddori. La cipolla, in particolare, e' molto efficace contro le allergie.
ImunoStar Rapid è una bevanda che stimola la formazione di cellule immunitarie che sono importanti per combattere i microbi. Più cellule immunitarie abbiamo e più efficace sarà la nostra risposta alle malattie. ImunoStar Rapid contiene la formula migliore per combattere i malesseri stagionali. Acquistalo subito e rafforza il tuo sistema immunitario!
