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    • Carne e prodotti a base di carne

    • Pesce e frutti di mare

    • Verdure (fresche)

    • Frutta (fresca)

    • Fast food (pizza, hamburger, patatine fritte)

    • Cibo fritto (patatine fritte, cotoletta alla milanese, formaggio fritto, supplì, ecc.)

    • Snack salati (patatine, salatini, cracker, ecc.)

    • Sale usato come additivo (aggiungere sale extra al cibo)

    • Alcol (birra, vino, liquori, ecc.)

    • Caffè, tè nero

    • Bevande dolci (succo di frutta, coca cola, ecc.)

    • Bevande energetiche con caffeina

    • Dieta paleo (e concetti simili)

    • Dieta vegana

    • Dieta vegetariana (lacto, ovo, lacto-ovo)

    • Dieta parzialmente vegetariana (flexi, pollo, pesce, pesce-pollo)

    • Dieta mediterranea

    • Dieta Montignac o dieta a basso IG

    • Dieta Atkins o LCHF (basso contenuto di carboidrati, grassi elevati)

    • Dieta chetogenica (dieta con ristretto apporto di carboidrati)

    • Dieta dissociata (anche dieta di 90 giorni)

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