Lo sapevi che bisogna assumere la vitamina D tutto l'anno?
Durante l'inverno abbiamo tutti bisogno di prendere ulteriori precauzioni affinché il nostro sistema immunitario sia in perfetta forma, quindi si consiglia di assumere un integratore di alta qualità per garantire un apporto sufficiente di vitamina D. Ma in realtà è una buona idea prenderlo anche durante tutto l'anno. Ecco perché.
Il nostro corpo produce vitamina D quando la nostra pelle è esposta alla luce solare (luce UVB). Sfortunatamente, la nostra esposizione alla luce solare è limitata a causa di tutto il tempo che trascorriamo chiusi dentro, inoltre la protezione solare riduce anche la produzione di vitamina D fino al 95%. Possiamo ottenere un po' di vitamina D dal cibo che mangiamo, ma non abbastanza per le nostre necessità quotidiane.
La vitamina D aiuta le tue risposte immunitarie innate e adattative. Entrambi sono cruciali quando il tuo corpo sta cercando di prevenire un'infezione o combatterne una esistente. Dopo la menopausa, è importante adottare misure per sostenere la salute delle ossa: l'assunzione di vitamina D è una di queste.
I benefici della vitamina D3 4000 IU
La vitamina D è una vitamina liposolubile, che viene prodotta dalla nostra pelle quando viene incontatto con i raggi solari. Svolge un ruolo importante nel nostro corpo:
Rafforza il sistema immunitario
Supporta una normale funzione muscolare
Supporta la normale divisione cellulare
Mantiene la densità ossea e dei denti
Contribuisce a un migliore assorbimento del calcio e del fosforo
I sintomi della carenza di vitamina D
Avere una carenza di vitamina D potrebbe non essere evidente ma potrebbe essere la causa di sintomi come:
Chi ha bisogno maggiormente della vitamina D3?
Tutti ne abbiamo bisogno! Oltre il 70%** della popolazione europea non ha livelli sufficienti di vitamina D nel sangue, ma questa vitamina risulta particolarmente utile per:
Tutti durante la stagione invernale: da ottobre ad aprile non riceviamo abbastanza luce solare il che significa che il nostro corpo non può produrre abbastanza vitamina D.
Persone che non si espongono abbastanza alla luce solare: secondo gli studi, gli europei trascorrono oltre il 90% del loro tempo in ambienti chiusi! A causa del lavoro o all'obbligo di stare dentro casa e dato che una parte di loro abita al nord dell'equatore, non riceve abbastanza sole neanche durante l'estate.
Le persone anziane: più si invecchia, più è difficile per la pelle sintetizzare la vitamina D.
Persone in sovrappeso/obese: le persone con un BMI di 25 o superiore, sono più inclini alla carenza di vitamina D perché le cellule adipose tendono ad accumulare all'interno questa vitamina e per questo possono beneficiare diconcentrazioni più elevate di vitamina D.
Donne dopo la menopausa: la vitamina D è importante per la salute delle ossa.
Persone con problemi digestivi: malattie come la celiachia, il Crohn, la fibrosi cistica, possono influenzare l'assorbimento della vitamina D dal cibo.
Perché scegliere la Vitamina D3 4000 IU di Essentials
La nostra formula ad alta potenza contiene100 μg di vitamina D3 (4000 IU) per capsula. L'assunzione giornaliera raccomandata è di 5 μg, ma maggiori benefici per la salute possono essere trovati con dosaggi più elevati. La ricerca attuale suggerisce che consumare fino a 4000 IU di vitamina D al giorno dovrebbe essere la quantità ideale per avere dei livelli ottimali di vitamina D nel sangue. L'assunzione di più di 4000 UI potrebbe non fornire ulteriori benefici per la salute.
Le capsule di cellulosa sono piccole e facili da deglutire. Non contengono coloranti artificiali. La fornitura avrà una durata di 30 giorni.
Qualità. Sicurezza. Competenza.
Abbiamo oltre 1,7 milioni di clienti soddisfatti in tutto il mondo e siamo presenti in oltre 40 paesi in tutta Europa. Pertanto, la nostra missione e responsabilità è di progettare e produrre i nostri prodotti utilizzando ingredienti attivi naturali della massima qualità, efficaci e clinicamente testati. Seguiamo i più alti standard farmaceutici GMP e HCAAP presso i nostri impianti di produzione all'avanguardia.
Scienza
Quando sviluppiamo i nostri prodotti, analizziamo gli ultimi risultati, studi e tendenze nel campo della nutrizione e della biochimica.
I nostri impianti di produzione
Moderno stabilimento farmaceutico con sede nell'UE in cui seguiamo gli standard GMP e HACCP.
Materie prime certificate
Usiamo materie prime certificate che provengono da fornitori affidabili e tracciabili che devono esibire certificati comprovanti la qualità e l'integrità dei materiali.
Analisi di laboratorio
I nostri prodotti vengono analizzati due volte – come materie prime e come prodotti finiti, quindi ogni prodotto viene fornito con garanzie di purezza e integrità microbiologica.
**Fonti
Al horr, Yousef, et al. “Impact of Indoor Environmental Quality on Occupant Well-Being and Comfort: A Review of the Literature.” International Journal of Sustainable Built Environment, vol. 5, no. 1, 2016, pp. 1–11., doi:10.1016/j.ijsbe.2016.03.006.
FECYT - Spanish Foundation for Science and Technology. "70 percent of Europeans suffer from low vitamin D levels, experts say." ScienceDaily. ScienceDaily, 10 January 2012. www.sciencedaily.com/releases/2012/01/120110102058.htm.
“Time for More Vitamin D.” Harvard Health, 1 Sept. 2008, www.health.harvard.edu/staying-healthy/time-for-more-vitamin-d.
