Le feste sono qui – gioia per noi, fatica per il fegato!

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Le feste sono qui – gioia per noi, fatica per il fegato!

15/dic/2014

L’abbiamo aspettato tanto – Dicembre, un mese di gioia, buon cibo, feste e regali. Mentre noi ce lo godiamo, il nostro fegato griderà aiuto! Ce la farà?

Uno dei ruoli principali del fegato è trasformare tutto il cibo che mangiamo in energia vitale. Oltre a prendersi cura del metabolismo dei grassi e la pulizia del corpo quotidianamente, il fegato regola anche gli ormoni, ricicla i globuli rossi, regola lo zucchero nel sangue, assicura una quantità sufficiente di energia, di ferro, vitamine e altro ancora.

A causa di tossine che entrano costantemente nel corpo, il nostro fegato è molto “ingrossato”:

  • presente nel 20% di coloro che vivono in modo sano,
  • presente nel 90% di coloro che sono sovrappeso.

Vi siete mai chiesti cosa succede al fegato durante le feste? È un vero e proprio maniaco del lavoro, non riposa mai. E in periodi come il mese di dicembre è ancora più affaticato.

Cin cin! Ma il fegato?

Quando farai festa a dicembre e mangerai benissimo, ricordati una cosa: il fegato si prende cura di oltre 500 funzioni nel nostro corpo e filtra oltre 2 litri di sangue al minuto. Questo significa che può processare solo una certa quantità di alcool. Se si fermerebbe per un solo minuto, il nostro corpo ne soffrirebbe tantissimo – come se estraessimo la batteria!

Quando beviamo alcool, l’etanolo entra nel sangue attraverso l’intestino tenue. Il 90% dell’etanolo viene elaborato dal fegato, il resto invece viene secreto dalle vie urinarie, le vie respiratorie e la pelle.

Poiché il fegato ha la funzione di metabolizzare i grassi, sarà ancora più affaticato durante le feste!

500 funzioni + metabolismo dei grassi + metabolismo dell’alcool =

IL FEGATO NON RESISTERà!

In che modo procederà il fegato?

I processi vitali saranno sospesi:

  • i grassi si metabolizzeranno più lentamente,
  • la disintossicazione sarà più lenta e meno efficace,
  • non ci sarà abbastanza tempo per regolari gli ormoni.

Indipendentemente dal fatto se il nostro fegato è in perfetta salute o ingrossato, il corpo noterà le conseguenze, anche se inizialmente in quantità minori. Sensazione di freddo, digestione lenta e gonfiore. Se continueremo con le feste, berremo vino più dolce, mangeremo dolci o cibi grassi, il fegato sarà ulteriormente appesantito. Per non parlare dello smog e dello stress.

Pensi che il tuo fegato sia sano?

Più sano è il fegato, più facile gli sarà evitare il fegato grasso, continuerete ad avere abbastanza energia e avrete un sonno migliore.

Trattare o prevenire per un fegato sano?

Bisogna prestare particolare attenzione quando:

  • ci alziamo dal letto difficilmente,
  • siamo spesso malati,
  • abbiamo difficoltà con l’aumento di peso,
  • notiamo uno squilibrio ormonale,
  • facciamo attività fisica regolarmente,
  • abbiamo un’alimentazione malsana.

In questi casi il fegato è già stanco e ha bisogno di un aiuto extra.

Prendersi cura del fegato ci assicurerà più vitalità, una figura più snella e buon umore. Durante le feste di Natale, Capodanno e altri festeggiamenti di dicembre, ogni aiuto al fegato sarà più che benvenuto!

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  • Favorisce la perdita di peso,
  • Aiuta a depurare il fegato grasso,
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  • Uno dei pochi prodotti sul mercato che contiene fosfolipidi,
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